bd半岛官网体能锻炼激发学习潜能体能启发不只对孩子有益，就是大人也能得到好处，你将因此发现自己举手投足的空间更宽阔，无形中为自己提供了自在表达、引发潜能的机会。

　　日本长野冬季奥运期间，我正好人在东京，看到荧幕上，不论是电视记者还是一般民众，都对日本奥运选手的表现投以热切的关注。

　　其中介绍日本金牌国手船木和喜的一段，让我印象深刻半岛·体育中国官方网站平台登陆。荧幕上首先介绍的是，船木和喜在五、六岁时接受父亲训练的录像带。当时，船木和喜站在高处由上往下平行地跳，父亲则在下面承接。

　　船木和喜在冬季奥运会上的精彩表现他从山丘出发点滑下，又纵身飞越，再精准平衡地落地荧幕上所显示的姿势优美的身影使我联想到，船木和喜勇夺冠军的一跃，应该与当年父亲训练他不断地向下纵身一跳有很重要的关系。

　　类似这种从小的体能启发，在张德培、关颖珊，还有国内多位知名选手的身上，我们都可以找到印证。今天，我们不是要每个孩子都变成国手而强调体能启发，而是要从小培养孩子有好的体能，一方面直接发展出体能方面的潜在能力，另一方面间接地与其他潜能产生相辅相成的作用。

　　有一回，我应中央大学教育学程中心的邀请，主讲“如何激发孩子的学习潜能”。当天由于冬阳乍现，我灵机一动，邀请这些准老师在草坪上奔跑、跳跃、滚爬半岛·体育中国官方网站平台登陆、嬉戏，去享受肢体舒放的畅快感觉。当时一位实习老师好奇地问：“像我这样教经济学的，又如何能够在课堂中带学生去做体能活动?”

　　她问的没错，每位老师各有专业，又如何在赶进度、维持课堂秩序之余，还有空带动学生做体能启发?我则回应她的问题，体能启发不只对孩子有益，就是大人(包括家长、师长)也能得到好处。你将因此发现自己举手投足的空间更宽阔，无形中能为自己提供自在表达、引发潜能的机会。

　　我们常见一些孩子在家里还算活泼，但是一到社交场所，就明显的害羞，所有的才能似乎一下子不见了。这种下意识的自我限制，其实也是可以透过孩子所喜欢的体能活动，让“心理”和“身体”之间有更舒畅的管道。

　　从今天起，当我们看到孩子在客厅钻来钻去半岛·体育中国官方网站平台登陆，或者学生在教室跑来跑去，我们千万不要泄气，不要认为没有把孩子教好。最重要的是，我们要如何提供他们一定的尽情游戏、跑跳和开发体能的时间和空间。

　　可能你曾经看到有些父母把小婴儿带到游泳池，让孩子在水面上浮动;可能你曾经看到有些父母把小娃娃放在草坪上爬动;可能你也曾经看到有些父母和孩子共乘双人脚踏车在郊外踏青在这样的游戏、活动的机会里，孩子的生命空间正因此而开始扩大，孩子的潜能也正因此会被开发了。