半岛·体育运动带给我的变化小学生感言运动是一切生命的源泉，生活在这个大千世界，经历不同的事情会得到不同的感悟，如何动笔去写小锻炼心得呢？幼儿教师教育网小编特地为大家精心收集和整理了“运动带给我的变化小学生感言”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不错。因为运动可以使人身心健康，运动可以让人变的坚强。
小时候，我经常生病，课也落下了很多。来到学校，参加了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中，我只对跑步情有独钟。
随着上课铃的响声，同学们冲出教室，因为这节是体育课嘛！说今天训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，一定要合格啊！
前面的同学有的发挥不错，有的无情地被判处“死刑”。终于轮到我了，“嘘~~”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我赶，渐渐拉开了距离。跑完两圈后，我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋xx，此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼，难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周x，还剩最后一圈了，加油啊！”听到了蔡xx的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气，两手拼命甩动两条手臂半岛全站，抬起脚跟，迈着机械的步子，坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”说到。耶！我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此，我喜欢上了跑步这一项运动。
冬天，是强身健体的好季节。每到这个时候，学校操场上总会热热闹闹的，有的跑步，有的踢毽子，有的跳绳，也有的打乒乓、打篮球……我是体育个积极分子，喜欢各种各样的冬锻项目，但平时我玩得最多的还是跳绳。
说起跳绳，我在读幼儿园时就已经学会了，不过那时我们只会单飞，速度也不快。到了二年级，当我觉得自己有了一定的跳绳基本功时，我就学着大哥哥、大姐姐的样子练起了双飞。啊！不学不知道，一学吓一跳，原来跳双飞可不简单。有时眼看绳子就要从脚底下溜过，双脚偏偏不听使唤；有时脚蹦得老高，手又忘了摇绳子；有时勉强跳过了一个，可再也没力气跳第二个。后来我哥哥告诉我：跳双飞最重要的是手和脚的配合，身子要挺直，摇绳速度要快，脚跟不着地，脚尖触地要有力。在哥哥的帮助下我终于一口气能跳三四个了，我高兴极了！哥哥又对我说：“不管你要做好什么事情，都要多练习，跳双飞也是一样。”
去年我觉得孩子已经五岁了，觉得应该让她自己学着管理自己，所以一直想做一张儿童自评量表，让她自己去给自己评分，但想归想了，一直没有去完成。老公也说过几次，他也没有去实施。前几天，孩子实然拿出两张纸，让我替她写两句话：一句是“爸爸帮助妈妈洗碗情况表”。另一句让我写在另一张纸上，“王梓日常生活学习表现表”。写好后我问她，你准备干什么，她说要和爸爸比赛，看谁在家里表现好。表现好的，晚上给画个笑脸，表现不好的，画个哭脸。我说想法很好，你画让妈妈看着，她便拿起笔先在爸爸那张纸上画了起来，画的直线不太直，她没有用尺子，我想看看她的思路，让她自己去发挥想像，所以没有打扰她。她画完后，我明白了她的意图，我也觉得很好，很可行。我便说画的真好，想法也不错，很有创意。不过妈妈教你怎样用尺子画表格，这样画出来的表格就很漂亮，在我的帮助下，一副很规则的表格完成了，她看着爸爸的表格，歉意的说，“爸爸对不起，我不知道用尺子画表格，所以画的不好”她爸爸说“没事的”我也说下次给爸爸画好就行了。当我俩说完后她安心多了。
刚开始几天他俩都是笑脸，有一天孩子上学迟到，晚上做作业也不自觉，并且晚上睡觉也没按时。于是我做主给她画了个哭脸，她很伤心的哭了，我看着她哭心里也很难受，也有点后悔自己的决定，但我又一想要按照事实来做，要不就纵容她了，也想让她明白有些错误是不能原谅的。过了一会，我和她一起睡在她的小床上，抱着她，又和她说了一会儿话，她心情好多了，我便回到自己的床上，不一会儿，我就听到女儿熟睡的声音。其实有时候她也会犯错误，但晚上我都会对她说，虽然今天某某事做的不好，但某某事做的很好，而且也知道自己做的不好，妈妈觉得应该画个笑脸，我这样做是想让孩子从中学会宽容，明白任何事都会有变通，不能事事都太认真，不要追求完美，生活本来有许多瑕疵，任何事不能要求做的最好，只要尽力就好，错了没事，只要改过就好。教育之一就是帮孩子改正一个又一个的错误，在改正错误的过程中，孩子在成长我们也在成长。有一种学习只有错了以后才能明白，才能懂得，所以我们不能害怕孩子犯错，而是怕自己处理孩子犯错的能力。我们不能成天盯着孩子的错误，我们需要的是盯着自己，因为孩子的问题往往就是家长的问题。
昨晚睡觉前老公对女儿说“你怎么这么喜欢穿新衣服，我就不喜欢穿新衣服”。女儿说“每个人的特点不同，情况也不同，所以爱好也不样。听了他俩的对话，让我觉得很好笑，而且拍手叫好，说宝宝反驳的很好，说的很有道理。也让我不油然想起了今年刚开学那会，孩子要报课外兴趣班，她非常喜欢画画，但老公一直不支持，无奈之下我就在她们幼儿园给孩子报了美劳班，现在已经有一年半了，今年我觉得孩子马上六岁了，再也不能往后推了，再这样下去，孩子会失去兴趣的，打算在外面报个专业一点的。于是我和老公关于这个问题，做了个透彻沟通，最终明白他只是不想占用孩子休息日，不想让孩子那么累，也不想让我们也跟着受累，明白了他的意思。我先反驳他的一些错误的认识，然后说了我的理由，再举了些例子。又加上孩子眼泪的助阵，在我的再三坚持下，在孩子的渴望中，老公最终败下阵来，同意了。
如果在孩子不想去学习的情况下，老公的初衷不能不说是不好的，但这次却是孩子多次要学绘画，这种情况下他的所谓理由便不充分了，而且我觉得他说的送孩子很累，我也不认同，教育孩子就意味着要有所付出，甚至要做出牺牲，尽自己最大能力去培养她，又怎能怕累呢，否则就不能算是一个称职的家长了。忽然间我有一种对母亲油然而生的感激之情：她为我们只知道付出却从不索取，为了我们忍辱负重，吃尽了苦头，我却无以回报且从不内疚！因为在她心里从不想我们能回报她什么，只希望我们都安康幸福，如果我内疚就和母亲的初衷相违背，因此只要开心认真的生活，爱护自己，珍惜爱我们的人，这样才是对母亲最好的回报。很庆幸我有一位这样的母亲，她也是我学习的榜样，我对女儿也希望她快乐安康，长大以后能和这个社会友好的相处，坦然的生活就好了。
在带孩子报名的路上，我觉得我们每个人都应该为自己的选择，去坚持、不后悔，不半途而废，做一个有恒心且上进的人，尤其对于成长中的我们更应该有这样的品质。于是我对孩子说，既然要学画画，就要坚持学下去，这个机会很不容易，你也看到了，为了你去学画画爸爸和妈妈都吵了起来，而且你也没有少哭鼻子，所以一定要认真的学，好好的珍惜，孩子不住的点着头。虽然到现在老公还是不明白，但实践证明孩子去学习绘画使她很快乐，在绘画班里，都是比她大的孩子，她也跟那些大孩子学了好多东西，课间她们一起猜谜语，一起做游戏，每次去接她，她都会兴致勃勃对我说着绘画班里的事，而且学习绘画让她一改往日的急躁，有了耐心，而且对她学写字也有帮助，她们上大班时开始学写字，她刚开始写字时，没有那么吃力，首先握笔时，她的手没那么酸，而且学的也快，也因此对写字产生了兴趣，在和好多家长沟通的过程中，大多都说孩子存在不爱写字的问题，但我家孩子没有这个问题，我觉得这与学绘画是有一定关系的。
五一之前学校准备六一节目，在一个培训学校，免费为孩子们培训模特，让家长自愿报名，时间是周六周日早上，刚好我家孩子下午学习绘画，时间不冲突。那一段时间，老公常常去接孩子，在报名的时候他征求了孩子的意见，结果孩子说不想去，他就没给孩子报名，回到家他对我说白了情况后。我便问孩子，宝宝你为什么不想参加，她说：“我怕自己不会”.听了孩子的话，我明白了，这也正是我担心的：她不会的事，都会选择逃避。想了一会我便说：“宝宝你知道什么叫培训吗？”孩子说“不知道”我说：“就是把你不会做的事情教你会做，所以说，你不用怕不会，老师会教你们的，就像学习儿歌一样简单，一首新的儿歌刚开始你不会，老师教你几次你就会了是吧”。她说是的，我最后又问，“那么你现在想不想参加”？她说：“妈妈我想参加培训”而且迫不及待的让我给她报名，此时已经开始培训了两节课了，到五一的时候，刚好我们也没事，我就带她去看了看，结果还可以参加，就这样孩子顺利的参加了模特队，她很喜欢去学习。而且在那里和小朋友在课余时间玩的很开心。
现在孩子学的很好，基本掌握了老师教的内容，并且胆子也大了，走在街上，我说宝宝走个猫步，她会很大方的走起来，不像以前那么胆小，害羞了。这也是我带她培训模特的原因之一。
就在我觉得她对自己所学习的内容充满自信时，我便问孩子，我说宝宝：“你如果不去培训模特，你现在会走模特步吗？孩子回答：“不会”。我接着说：“所以说遇到不会的事，以后不用怕，只要用心的学，就没有学不会的事，就像你学习模特一样，如果当时不去学，现在还是不会，并且你还少上了两节课，但你依然比好多孩子学的好，你知道为什么吗？孩子说：“不知道”，我说：“因为你很用心的去学了”。所以说以后有什么不会的事，我们不要怕，我们要去虚心的问别人，用心的去学习，这样我们会做的事就越来越多了，你说呢？”孩子说：“妈妈我知道了，可以问妈妈，爸爸，只要会的人都可以问”。我想让她知道只要用心学，敢于去学没有学不会的事。这是我带她学习模特的原因之二。
在孩子学习绘画和模特的接送中、老公从来没去过，他没有看到孩子在那里的情况，所以成天叨叨说孩子太累了，其实孩子很开心，小孩子最喜欢和小朋友们一起玩了，晚上我出去锻炼，她还要跟我去呢，因为有些家长也带孩子去玩，她去的目的是为了和小朋友们玩，如果她很累的话，晚上她就没有精力去跟我锻炼了，而我有时带她去，有时不带她去，我觉得每晚都带她去，让她会养成每天晚上都必须出去玩的习惯，希望她晚上不能出门的时候在家里也能安心，带他出去玩时能快乐，所以我有时带她去，有时让她在家里看看电视。还好，不管晚上在家里，还是跟我出去，她都很开心。
以上的事件对我的感触很深：其实我想说的是，孩子在学习她喜欢的事物时，是快乐的，就像我每天坚持锻炼一样，尽管周六周日到晚上已经比较累了，但我依然去锻炼，因为只要听见音乐，便精神焕发，精力充沛的投入到翩翩起舞中，让我很陶醉，忘记了身边还有那么多学习舞蹈的人，以及观看的人。而老公会心疼我，他总说：“你这样就很好，我喜欢你胖，如果你像金婚里的庄嫂那样，我也觉得很幸福，为什么要把自己搞的这么累呢”？我不知道怎样回答他，我只能在心里感激他，并没有怪罪他，他外表看起来很冷酷，其实他很容易感情用事，也比较主观，也因此缺少一点善解人意。其实锻炼的目的并不只是减肥，是享受那种伴着音乐尽情舒展心身的忘我境界，是享受那种大汗淋漓过后的畅快，是身和心的全面放松和释然。也是对毅力和恒心的一个挑战。再者就是关于我接送孩子参加课外兴趣班的事老公说我自找辛苦，倒不如说我在寻找一种幸福，因为我在满足孩子的愿望，我看到了孩子的快乐，所以我也是快乐的，辛苦并乐着。
正如女儿所说的，每个人的情况不同，特点也不同，所以爱好也不同，那么我觉得感觉就更不同了，因此我们不能用自己的感受去衡量别人的感受，因为我们每个人都有个体独特的辨别能力，认识，情感、性格、喜好……生活中我们不难发现，我们觉得某某人应该很幸福，觉得他什么都好，但当他说自己活的有多累时，我们很诧异，觉得不会吧，你应该很幸福才对呀，明显的我们已经先入为主了，我们还没有真正的去了解他，而是用自己的感觉做出了定论。当我们对某人的行为有不理解或存在诧异时，只要我们用心去思考，细心去观察，主动去沟通，学会换位思考，这样就有可能理解别人的真实感受了。
常言道，坚持运动就会有健康的体魄。人生就是一段无止境的旅行，我们经历过事情会有感想和心得，我们可以怎样写小锻炼心得呢？以下是幼儿教师教育网小编为大家精心整理的“春季小学生坚持运动的感言”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
我爸爸是个体育老师，他常常对我说：“跳绳是一项有益的体育运动，能锻炼人的脑、手、腿的协调能力，俗称为大脑体操。只有勤锻炼，你才能增强身体的协调能力”于是，我对跳绳产生了浓厚的兴趣，刚开始我跳得不多，还常常拌褪，但我不灰心，不放弃，下定决心一定要跳好。
我每天坚持练习，一遍又一遍，跳得满头大汗，气喘嘘嘘。真是功夫不负有心人，经过我的不懈努力，我终于在这个寒假学会了跳绳，我心里别提多高兴了。
开学后，学校要举行跳绳比赛，听到这个消息，我很兴奋，心想：展示自我的机会终于来了。于是，我练得更加带劲了。
盼望已久的比赛终于拉开序幕了。“昆仑镇中心小学跳绳比赛现在开始”随着主持人一声宣布，各年级选手排着整齐的队伍入场了，只见同学们手里的跳绳五颜六色，好像一条条缤纷的彩带在飞舞。我胸有成竹的手握跳绳一蹦一跳地来到赛场上，只见裁判员一声令下“开始”!
我轻快地跳起来了，跳绳打在地上清脆有力，像是在说：“主人，相信我吧!”我越跳越快，直到裁判员的哨音响起，我才意犹未尽地停了下来，后来我知道得了第一名，过了几天奖状发下来了，我感到特别地高兴。
我梳好头发，就去刷牙、洗脸，然后接着来到阳台锻炼身体。起先，我还以为妈妈会骂我，说蹦蹦跳跳的，搞得楼下的人睡不着觉，可是，我在锻炼身体的时候，没有听到妈妈说我，于是，我就跳得高高的，一会儿跑步，一会儿扭扭腰和像青蛙跳的动作。做完运动后，我热得要命，耳朵和脸红得跟太阳似的那么红，简直是一个火球一样。这时候，妈妈也醒来了，大概是被我吵醒的吧！
妈妈在锻炼身体的过程中，她跟我说：“我也许会久点，你要耐心等待哦！”我问：“为什么要那么久？”妈妈回答：“这样把汗全排放出来，感冒才会好得快啊！”
时间一分一秒地过去了，妈妈还仍然地在锻炼。突然，我发现妈妈的额头和后背都流了好多汗，汗把妈妈的衣服给弄湿了，我就问妈妈：“妈，你流了那么多汗，应该好了吧！”妈妈点了点头。
我赶紧拿出我前天买的一小瓶柠檬味的饮料给妈妈闻，妈妈果真闻到了，并且还说出是什么味。看来锻炼身体不仅能使人长高，还能消除疾病哩！
校运动会男子200米即将开始，大地的高温代表着我必争第一的决心。一阵阵发令枪响声，结束了一批批运动员的比赛。终于，轮到我了。站在起跑线上，我努力的平静我的内心，并告诉自己：我一定要得第一名，为班争光。操场上满是加油声、助威声。我身体前倾，双眼紧紧盯着前方，好像下一秒就要冲出去一样。
裁判员挥旗示意，发令员举起发令枪；此时，我身上的每一个细胞都活动起来。“啪——”发令枪一响，我的右脚猛的一蹬，左右丙臂迅速摆动。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了领跑的位置。
慢慢的，到了第二圈，我的体力开始下降。我嘴里喘着粗气，迈出的每一步都好像踩在海绵上一样，没了劲。后面第二位同学开始赶超我了，这时我心想：我的目标是第一名，但是如果被他超过，那之前所有付出的努力就都白费了。如果我这个时候奋力一搏，说不定还有获胜的可能。于是我咽了一口口水，左脚一蹬，加快摆臂，拼了命的奔向终点。终于，我第一个跑到了终点。这是我人生中最精彩的冲刺，也是我战胜自我奋力拼搏的一场赛跑。
也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。
于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”
跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。
运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。我爱运动！我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是：只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？
健康的身体是一切事物的本钱，在人生路上前行，经历不同感悟就会不同，我们可以怎样写小锻炼心得呢？为此，幼儿教师教育网小编从网络上为大家精心整理了《2022小学生寒假运动感言》，相信能对大家有所帮助。
伏尔泰曾说过：生命在于运动。是啊，只有不停的锻炼和运动，才能够健康地生活在这个美丽可爱的世界上。健康是人生的第一财富，只有锻炼运动，才能健康，只有拥有健康才能让你的生活变得更加美好。
星期天的早晨，阳光明媚，万里无云，天气很好。我和爸爸决定到公园去打羽毛球，来场激烈的“羽毛球比赛”，带上羽毛球后我们就出发了，马路两旁红花绿草，可美了。
迎面吹来温暖的春风，像母亲的手轻轻的抚摸着我的脸颊……过了一会儿，公园到了，我连蹦带跳的下了车，拉着爸爸的手飞快的跑向了空旷的地方。在这儿打羽毛球的人还真不少呢。那些羽毛球在球拍间飞来飞去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，让人眼花缭乱，简直妙不可言。
“哼，哼…累死了”，我不管三七二十一一坐在了旁边的座椅上，歇下来喘了几口气，将挂在身上的羽毛球拍给了爸爸。差不多过了两、三分钟后我缓过神来了，爸爸对我说：“走，快起来，我们去打羽毛球了。
”我揉了揉眼睛，打了个哈欠，随口说道：“哦，知道了”“那我先过去了。”爸爸说完，转头就走，我连忙拿起心爱的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。
“比赛开始”我发号施令道。“唰唰唰”我一开始就使出了自创自取的独门绝技——“高尔夫”，“不好”我提高了警惕，因为我发现爸爸的球拍跟羽毛球的距离只有0.01米了，只要速度快一点即可打中。
可是好事总是一时，爸爸又将球拍了回来，我顿时措手不及，慌忙中，没打到球，爸爸见状，哈哈大笑。
由于我这次是倒着发球，爸爸没反应过来球又一次落地了，“呵呵呵”我看了几眼满头大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起来……
就这样我们辆打了差不过一个多小时，浑身上下都是汗，头昏脑胀，这时，迎面吹来的一阵阵凉爽的暖风，这风吹的使人神清气爽，我深深地吸了一口气，哇，风中带着淡淡的泥土香和一丝丝海棠香，令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表：“爸爸，九点了，该回家了”“哦，走，上车，咱们回家去”。
我点了点头，甜甜的笑了。经过这一次的锻炼，我懂得了：世界上没有一件事能比拥有一个健康的身体更加快乐幸福。
在体育项目中，我最不拿手的便是仰卧起坐了。趁着暑假，一定要提升起来。我让姐姐帮我坐腿，她手里拿着计时器，然后一声令下，“开始！”我一开始还气势汹汹，仿佛有无穷的力气，一个半岛全站，两个地上去。可是，这种状态只持续了几秒，就烟飞云散了，当做到了20个时我早已气喘吁吁了，根本没力气了。我试图再做几个，但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我，无论如何都起不来。最后只做了21个。姐姐看我这样狼狈不堪，便让我再做100个。这可吓着我了，但为了提高体育成绩，就拼了！
我鼓足了气，准备100个仰卧起坐。姐姐挥动手臂，“开始！”我没有像上次这么来势汹汹，而是不紧不慢地做，这次靠的是耐力，我才不会上当呢。话虽这么说，可却一点都不轻松。当做到40个的时候，我已经累趴在地上了，躺了一会，我又坚持做了10个。就这样，我“东拼西凑”地做了100个。（其实，我在里面有30多个不合格的，要么是没碰到膝盖，要么是用手抬，姐姐其实也知道了，虽然不标准，但我还是做到了。）
在这个清凉的早晨，大约六点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！
顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。
偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！
热爱运动，运动会给与你健康的身体。人的一生并不会总是顺利的，经历不同感悟就会不同，哪些小锻炼心得写的比较好呢？以下是幼儿教师教育网小编为大家精心整理的“2022小学生寒假运动锻炼感言”，相信能对大家有所帮助。
在我八岁的时候，我经常生病。不是肚子痛，就是头晕。真受不了。从那时候起，爸爸就对我说：“晋晋，我告诉你一个身体 健康的秘诀吧！”这秘诀就是：每天早上早早起床，把个人卫生搞完之后，先做早操，再练习跑步 ，最后再吃饭。这样，你的身体就会越来越强壮了。
说起来容易，可做起来真难啊！刚开始我可 真受不了。我本来想只做一天运动就得了，可爸爸总是嘀嘀咕咕的，说个不停。没办法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一边跑一边悄悄的哭，心里总想着，我流了这么多汗水，要什么时候才能身体强壮起来呢？
随着时间的推移，我慢慢地适应了，我没有哭，也没有想什么，可是，每次跑步后，我总是气喘吁吁。但是，我不怕，咬紧牙，坚持着。
也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。
于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”
跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。
运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。我爱运动！我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是：只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？
生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有健康的体魄；因为运动我们健康快乐地成长；因为运动让我们五彩斑斓。正因为如此，我爱运动。
风和日丽的日子，正是运动的大好时光。可以释放我们运动的热情。我们可以在篮球场上尽情地飞奔。运球，传球，投篮。享受篮球带给我们的乐趣；还可以在草地上踢足球，过人，射门。领略足球的魅力；还可以在操场的跑道上飞奔，运动使人快乐，更让人情绪高昂。
“砰！砰！砰……”这强而有力的拍打声是从体育馆内发出来的。这里正进行着一场激烈的羽毛球比赛。一名身着蓝色队服的队员和一名身着红色衣服的队员正较量着。刚开始，他们谁也不让谁。到了中场，比分才逐渐拉开，那穿蓝色衣服的队员差红色队员的人6分。这时，蓝色衣服的球员不免心急气躁起来。看起来，很着急。他不时地将球打出线外。眼看比分差距越来越大。那穿红色队服的人拍了他的肩膀说：“加油，你一定会成功，我相信你。”我很佩服那名穿红色队服的人。在一场比赛面前，他坚信“友谊第一”。可我呢?在我看来，比赛只有输赢。双方队员调整好了心态。穿蓝色衣服的队员就在他对手一句话的鼓励下，一次次把比分追了回来。可惜上课铃打了，我没有看完全程比赛。不过，我想：在他们看来，输赢并不重要，重要的是运动和比赛的快乐，更重要的是那份兄弟情。
因为运动，收获了很多感动与真情；因为运动我有健康体魄；因为运动。我才会快乐！我运动！我快乐！
锻炼身体，增强体质。活在这个世界，感悟伴随我们一路成长，小锻炼心得怎么写呢？以下是幼儿教师教育网小编为大家精心整理的“2022小学生体育锻炼运动感言”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
放暑假了，每天晚饭后，爸爸带着我和哥哥一起到公园跑步，从家里一直跑到xx大桥下。跑步时，爸爸告诉我们，要抬头、挺胸，姿势正确，均匀呼吸。
开始时，我觉得很累，跑得太远了，有时跑不动，想哭。经过一段时间的锻炼，我渐渐觉得不累了，还能够跑得很快。爸爸说：“跑步贵在坚持，即可以锻炼身体，还可以磨炼意志。”
在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。
有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经无所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。
我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。
天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去室。
x月xx日，我和伙伴们一起走进了网络健身馆。你肯定要问什么是网络健身馆？那就让我告诉你吧。网络健身馆也叫客厅健身馆，利用电脑储存运动游戏，和电视连线，在电视屏幕上出现游戏画面。比如打乒乓球，我拿着装了的球拍，就能控制电视屏幕上的球，随着我的手挥动，球就被打过去，就能对打了。
我先玩了三局乒乓球，对着电视打球和在球台上打还是有点不同，一开局就输了，第二局我越打越起劲终于扳回一局。第三局我逐渐找着点套路，但是胳膊累酸了，还是输了。随后我又体验了网球，对手先发球，看见球被打过来，我手一挥把球打过去。就这样，球被打过来打过去。玩一会后我又玩游泳去了。
因为以前我学过游泳，所以懂得怎么游，我快速的挥动着胳膊，不一会就领先了有好几米。开始往回游了，由于刚才挥动胳膊太快太猛，这时感觉累了，速度也随之慢了下来，但是，借助前半程的领先优势还是赢得了最后的胜利。
在这次活动中，我不但玩的高兴，而且身体也得到了锻炼。生活中还有许许多多值得高兴的事。我对着生活微笑，笑迎明日的光彩；我对着生活微笑，笑迎生活的灿烂；我对着生活微笑，笑迎未来的光辉。
我梳好头发，就去刷牙、洗脸，然后接着来到阳台锻炼身体。起先，我还以为妈妈会骂我，说蹦蹦跳跳的，搞得楼下的人睡不着觉，可是，我在锻炼身体的时候，没有听到妈妈说我，于是，我就跳得高高的，一会儿跑步，一会儿扭扭腰和像青蛙跳的动作。做完运动后，我热得要命，耳朵和脸红得跟太阳似的那么红，简直是一个火球一样。这时候，妈妈也醒来了，大概是被我吵醒的吧！
妈妈在锻炼身体的过程中，她跟我说：“我也许会久点，你要耐心等待哦！”我问：“为什么要那么久？”妈妈回答：“这样把汗全排放出来，感冒才会好得快啊！”
时间一分一秒地过去了，妈妈还仍然地在锻炼。突然，我发现妈妈的额头和后背都流了好多汗，汗把妈妈的衣服给弄湿了，我就问妈妈：“妈，你流了那么多汗，应该好了吧！”妈妈点了点头。
我赶紧拿出我前天买的一小瓶柠檬味的饮料给妈妈闻，妈妈果真闻到了，并且还说出是什么味。看来锻炼身体不仅能使人长高，还能消除疾病哩！
因为，吉诺诺从现在开始正式步入一岁三个月的课程，妈妈想留下的仅仅是那份童真、那份美好以及点点滴滴。
时隔N多天以后，吉诺诺终于从‘厌照反感期’的情绪中摆脱出来，又可以让我这个妈妈为所欲为的扑捉属于她的一切，尽管她还是有些许的不满意，却被我用一根熟透了的香蕉轻松搞定。
我一边拍照一边和吉诺诺闲聊，深深的陶醉于此刻柔和的亲子氛围之中，却不成想被一通急促的打断。慌乱之中的我只穿了一只拖鞋就飞奔电话而去，只感觉脚下丝丝作痒，低头一看，吉诺诺正拿着我的另一只拖鞋试图穿到我的脚上。
从周一到周五，爸爸和吉诺诺的相处时间十分有限，往往走的时候吉诺诺还没醒，回来之时又几乎进入了梦乡。
爸爸对女儿‘如胶似漆’的爱很难用语言表达。每当看着睡梦中女儿甜甜的小脸，一个男人眼中流露出的温情常常让我陷入梦幻，那份爱，情意绵绵。
爸爸每次进门第一件事就是亲亲她的脸蛋，虽然吉诺诺已经入睡，却丝毫无法阻挡他对于女儿一天的思念。轻轻的抚摸着额头，自言自语的小声说着“爸爸回来了”，吉诺诺清脆的叫了声“爸爸”，看看仍然在睡梦中的女儿，或许也做着与此刻相同的梦？
她最喜欢吃新鲜的小蛋糕，喜欢点缀着葡萄干的香气，却不喜欢葡萄干的味道，每次都会很小心的把葡萄干挑出来直接扔掉。
妈妈拒绝她的无端浪费，她学会了直接丢进我的嘴巴，还做出一副很乖很懂事的模样。但有时我会毫不领情的跟她说“妈妈不要”，吉诺诺站在原地，细细的品味着我的话语。
转而对着门口叫了声“爸爸”，我诧异的抬起头，看着紧闭的大门没有丝毫动静，刚想责备她的同时，眼尾处横扫着看到她把手里的葡萄干利落的丢进了身边的垃圾桶，若无其事的吃着手里的食物。
单独和我在一起的时间，吉诺诺很粘人，无论我走到哪儿里她都会尾随而至，对于她来说，我就是全部。
很多时候我会告诉她下一步要去做什么，她就会踏实的继续手头的游戏而忽略我的存在，但我有时也偶尔忘记。
一天我陪着她看巧虎，突然想到奶瓶还没有刷，慌忙站起身抬腿就走，吉诺诺“啊”的一声扑向我，哭的伤心欲绝。眼中透着莫名的恐慌，一双小手无助的牢牢的抱着我的腿，仿佛世界末日顷刻来临，那种感觉让我的心顿时揪作一团。
每一天的细微相处，对于还不会完全表达内心感受的吉诺诺而言，我尝试着从生活中的点点滴滴寻找着记忆，去体会她的感受，去发现她的需求。
却发现我的心变得更宽阔，我的爱得到无限量的扩张，我的世界充满着更多的精彩，宽容与体谅紧紧包围着我。
家乡是什么？家乡是一个人念念不忘的根，只要根在，家就在，只要父母在，思念就在。我们不如将想要对家乡说的话用笔写下来，怎么动笔写小学生的家乡题材作文呢？请您阅读幼儿教师教育网小编辑为您编辑整理的《家乡的变化小学生叙事作文范例》，希望能为您提供更多的参考。
来到这里，首先映入你眼帘的是南山公园。南山公园由一百座仿制名亭组成，也称盛乐百亭园。那里有远近闻名的爱晚亭、醉翁亭……一百座凉亭形态各异，巧夺天工。凉亭在鲜花、绿树的衬托下显得格外美丽。公园的南面有一尊高大的三面观音圣像，她双手合十，好像在为和林人民祈福。
站在南山公园俯视和林格尔，宝贝河像一条玉带穿城而过，一幢幢高楼林立，一条条宽阔而又平坦的马路纵横交错，一排排绿油油的树木挺立在路旁。街道上，人如水，车如潮，繁华而热闹。
她的西面是一座形如贪睡老牛的大山，故称卧牛山。以前这里风沙弥漫，山上光秃秃的。经过和林人民不懈努力，如今已披上了浓浓的绿装。来到卧牛山，你可以领略到：春日里万物复苏的清新滋味，盛夏里绿荫下的徐徐清风，冬雪里银色树挂着的别样温情。
驰名中外的蒙牛公司就座落在和林格尔的北面。它每天都能生产出一大批的奶制品，运往全国各地。它是和林格尔一颗璀璨无比的明珠。
这就是我的家乡，一个迷人的地方。随着祖国建设的不断发展，和林格尔必将会变得更加美丽，更加富饶。
在中国的地图上，黑龙江省似一只展翅腾飞的天鹅，在这只天鹅顶上有一颗闪亮的明珠，那就是我的家乡——黑河。
黑河是我国北部的一座边陲小城，拥有古老的历史文化和神秘的少数民族风情。但我认为这里的环境和景色更美丽。
一年四季，黑河的景色发生不同的变化。春天，冰雪融化，小草从土地里探出头来，树木长出嫩芽，燕子归来报告春天的来临，一切都那么美好半岛全站。夏天，烈日炎炎，反而使树木长得高大、郁茂，远远看去，好像一把把大伞，草更绿了，上面开着五颜六色的鲜花，真漂亮。秋天，天气变凉了，树叶换上金色的衣裳，被风儿从树上吹落下来，好像一只只蝴蝶在空中翩翩起舞。冬天，雪花漫天飞舞，飞呀飞呀，覆盖了整个黑河，然而，干枯的树枝在雪的衬托下显得更加起眼，给冬天增加了一丝快意。黑河的四季真美呀！
我不但喜欢这里的景色，而且还喜欢这里令人觉得美味的特产，它们是家乡的特色。黑河有巍巍群山、茫茫林海，在茫茫林海中，隐藏着许许多多的“宝物”。其中，有五味子等350多种中草药；有蒲公英等100多种野菜；有榛子等50多种野生坚果；还有山葡萄、都柿等20多种天然浆果……但是，在这应有尽有的“宝物”中，我最喜欢的还是素有“兴安雪莲”之美称的都柿，它的营养丰富，口感酸甜，色泽深紫，还能制成都柿糖、都柿酒、都柿果酱等，而且对人类的身体健康非常有益，是理想的天然佳品，怎能不让我喜欢它呢?
黑河，这个地方虽然偏远，远离祖国的心脏，但血液会不断向这里流淌。黑河，这个地方虽然不大，但空气清新，景色优美，物产丰富，升腾着无限的希望。
“我爱你，我的家，我的天堂……”每当我听到这首歌的时候，我的心里总是非常激动，因为我也有一个天堂般的家乡。
我的家乡在南漳县薛坪镇，这里风景优美，景色迷人，美丽极了。如果你来到了薛坪镇，瞬间你就会感觉到仿佛走进了一座梦幻小城，薛坪的空气格外的好，时不时还散发着阵阵花香。一条条宽阔的马路，一栋栋漂亮的楼房，一座座雄伟的大山，青翠碧绿，直插云间。站在山顶手好像就能摸到白云一样，往下看，一条条马路变得那么微小，环绕着一座座群山，四通八达。
我的家乡还是一个4A级旅游胜地。这里有著名的香水河风景区，香水河每年都会有不少的游客来游玩，里面的瀑布一座连着一座，河水清澈透明，甚至能看见河水下的小鱼互相追逐嬉戏。然而，最有名的要数七彩瀑布。天晴时，在阳光的照射下，瀑布闪烁着赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫多种颜色，连着瀑布周围的花草也闪烁着金光，娇艳极了！若遇上雨天，烟雾弥漫，瀑布时隐时现，听着吼声如雷的声响，似乎有千军万马四面埋伏，真不愧是“楚天九寨沟”。
我的家乡还有许多丰富的物产。木耳、香菌、核桃、板栗……每到秋天，玉米成熟了，总能看到农民伯伯穿梭在一片片玉米地中，乐呵呵的收着饱满玉米。一个个小柿子像小灯笼一样挂满枝头，山里还有数不清的野果，河里有无数肥美的鱼虾。我爱我的家乡，我爱我的天堂！
有人喜欢壮观的，有人喜欢雄伟的长城，有人喜欢哈尔滨的冰雕，而我更爱我的家乡自然风光，它纯朴又美丽。
清晨，东方刚刚泛白，一切都灰蒙蒙的，大地像新娘子穿上一件雪白的婚纱，到处那么安静。清脆的鸡鸣想起，寂静的山村顿时热闹起来。小鸟在枝头高歌；小草打了打哈欠，伸了伸懒腰，睁开了朦胧的睡眼；竹林里的翠竹抖了抖身上的露珠，精神抖擞。农民们又开始劳作起来……
中午，艳阳高照，灿烂的阳光透过树林洒下斑斑点点，仿佛绿色的地毯撒了一层层碎金。树上的知了不停的叫着“知了，知了”……狗热得直伸舌头。孩子们最开心，吃着可口的牛奶味雪糕。舒服极了，在树荫下嬉戏欢笑。
黄昏，一缕缕轻烟从烟囱飘出，天边的晚霞红的耀眼。鸡仔们都往家里去，猪圈里的小猪们在津津有味地吃着食物，不时地还会发生争抢，这时，主人就会用小棍敲打，让弱者不受欺负。看得我直笑。
夜晚来临了，柔和的月光把夜晚烘托出一片平静与祥和，月亮的光落在树丫上，落下斑驳的黑影。深蓝的天空镶嵌着无数亮晶晶的“小钻石”，真是耀眼夺目！
夏天，阳光照射，滚烫滚烫的，似乎只要把鸡蛋往大地上一煎，就只稍等一分钟，就会煎得滚瓜烂熟的，怪不得有个词叫“烈日炎炎”。
秋天，黄岩的苹果、梨、蜜桔等水果都成熟了，让人忍不住想吃一口。在金黄金黄的稻田里，你会看见农民伯伯在收割稻子，真是“粒粒皆辛苦”啊！
冬天，树上光秃秃的，大地也是一样，使黄岩显得孤零零的，让人忍不住去触摸同情它。但是，在新年那天就显得截然不同了，家家户户喜气洋洋，有的去爬山，有的去玩，有的去看电影，还有的去旅游，让黄岩感觉到了突如其来的母爱般的温暖与幸福。
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