半岛全站三八妇女节线上趣味运动会活动项目推荐枫动体育带你一起来运动活动规则：取纸巾一张，用双手将纸巾固定在墙上，开始吹气的同时将双手撤离，撤离后计时开始，计时期间，双手不得接触纸巾，纸巾掉落则为结束，坚持时间最长者获胜。

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　　活动规则：双脚略高于肩，脚趾略向外半岛官网，收紧你的腹肌，然后把你的肩膀向后转动，保持它们的力量，站直。这种紧绷感是保持蹲姿的关键。在开始下蹲的时候弯曲膝盖，将向后推。

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