半岛官网家庭教育公开课 2024年第一期上线啦具体来说需要了解:大脑不同区域的发展顺序和规律,大脑的工作原理,大脑发育需要的营养,大脑的学习方式,科学提升大脑功能的方法。
有很多研究表明,人脑的发展受到了环境的影响。丰富、安全、适宜的环境促进大脑发育,而贫瘠、危险、有毒的环境阻碍大脑发育。好的营养、适宜的教育、更大的社交圈子等都会促进大脑的发育。
,对于环境的敏感度和敏感点不尽相同半岛官网。总体来说有以下几个方面可以帮助孩子大脑发育:合理的饮食,适当摄入富含卵磷脂的食物为大脑发育提供充足的营养;丰富半岛官网、合适的外界刺激促进神经元的发育;充足的睡眠和充分的体育锻炼;有针对性的认知训练帮助孩子专注度、记忆力、反应力和逻辑思维的发育。
。睡眠时大脑分泌的生长激素可以促进大脑发育,并且帮助大脑排除毒素,保持健康状态。睡眠状态下大脑会修剪不重要的神经突触,提升大脑功能。充足的睡眠有助于帮助调节情绪,促进认知能力的发展、巩固记忆,有利于产生创意想法、解决复杂问题。
。尊重孩子不同成长阶段的发展规律,抓住大脑发育的敏感期:0-3岁,是感知觉、语言发展时期,要让孩子充分接触半岛官网、感受世界;3-6岁,联合皮层发育,注重孩子手眼协调、平衡性的培养;小学是大脑前额叶快速发展阶段,孩子注意力、记忆力、思维力等快速发展;初中阶段着重大脑自我控制能力培养;高中阶段是人生观、价值观形成的关键时期。
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