半岛全站课外体育锻炼的意义

  半岛体育新闻资讯     |      2024-07-14 05:30

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半岛全站课外体育锻炼的意义(图1)

  此外,课外体育锻炼还能够能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息半岛全站,使人精力充沛地投入学习、工作。课外体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

  体育锻炼是指以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神,丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。