bandao.com运动能给孩子带来什么？他自创了一个游戏，跑着跑着撞到墙上，就像被镶进去似的，吐了吐舌头，然后滑下来，和动画片里一样。

　　但是他因为平时也外出活动，和小伙伴们玩跑来跑去玩，足够大运动量，所以我丝毫不担心跑步给他过多负荷。

　　孩子还小的时候，也不急着挖掘孩子的体育特长，而是经过不断地让孩子们在户外嬉闹运动，不断地接触各种体育运动。

　　美国人经常会一家人陪孩子练垒球、游泳、篮球、橄榄球……在各项运动方面，美国父母更注重Team sport（团队类的体育）。

　　每个社区都会有公共运动场所，每个运动场所，都组织了专门的球队，如棒球队，足球队半岛网址，篮球队，网球队等等。

　　而且，在不断的团队比赛中，孩子良好的团队合作意识和竞争意识，通过体育运动都得到了很好的培养。

　　所以美国父母不单把体育看成强健孩子体魄的方式，还是对孩子意志品质的训练半岛网址，是对孩子教育的重要部分。

　　1）孩子们学会了如何保持身体健康，拥有一个健康的饮食习惯半岛网址。运动加正确的饮食，就是健康的标准。远离肥胖，远离疾病。

　　4）通过体育运动，团队里队员之间的合作，提高了孩子的团队协作能力。这一点在往后的学习和工作中，都是需要与团队合作才能产生共赢的，有团队协作精神的人，到哪都受欢迎。

　　5）拥有体育人精神。也就是说有毅力，坚持到底的勇气，体育精神，就是“健康向上”的精神，体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神，还可以改变个人的命运。

　　从上述调查对比数据来看，体育运动对孩子身心健康发育的作用不言而喻，所以，我们要从小培养孩子喜欢上运动，保持一个运动习惯，在运动中健康快乐成长。

　　13到14岁：经常自发地外出运动，打球，这时的男孩子，常常是长得牛高马大，肌肉发达。除了常规的运动，增加户外运动经验，徒步，远途旅行等。

　　15-18岁：男孩子可以练习肌肉，打球，健身。女孩子也经常锻炼保持苗条身材。可以和大人一样，自己安排自己的运动，和户外活动。